しばらくジップロックコンテナに入れた作り置きをアップしていたことに気づかれましたか? YouTubeで簡単痩せ弁当作り置きと見つけてやってみたんです。 炊飯器で作ってまとめて冷凍しておくという方法です。 結果としてはもうやらないかなといった感じ 理由…

アイスが大好きなのですが、購入してばかりだと不経済ですし添加物の量も気になります。 というわけでずっと自宅でアイスクリームを作っているんですが、なかなかこれと言った満足に行く仕上がりになってません。 一応ここまでの奮闘をまとめます。 貝印のア…

今週のお題「外でしたいこと」 家庭用サウナを買いましたが、次欲しいのはインフィニティチェア。 外気が心地よいと速やかに瞑想ができる気がします。 晴れた日はお散歩。 20分以上お日様を浴びるようにしてます。

たこ焼き作ったり、お好み焼き作ったりってめっちゃ楽しい。 協働作業ってとても大事。 一緒に困難を乗り越えたという感覚が家族、会社などのチームを強くするんですな。 あと失敗したとしても多少でも本人にやらせるのが大事。自分の意志でやったことのほう…