2024-04-13 温かい日はお外で瞑想 お料理 雑記 今週のお題「外でしたいこと」 家庭用サウナを買いましたが、次欲しいのはインフィニティチェア。 外気が心地よいと速やかに瞑想ができる気がします。 晴れた日はお散歩。 20分以上お日様を浴びるようにしてます。